こんにちは♪

少人数オートキャンプ入門のしくさんから始まったキャンプの枕考察。

参考までに私が使っているキャンプ枕「サーマレスト コンプレッシブルピロー　Sサイズ」のレビューです。

正しい枕の選び方とは？

まずは、枕選びの基本を確認していきましょう。


人間の頭は大体体重の10％の重さがあるそうです。

体重60キロの人は約6キロ！　

5キロの米袋よりも重いのか。。。

そう考えると結構重いですね～


さて、そんな重い頭を支える枕ですが、理想は　

「立った時と同じ姿勢で寝る」　

ということ。

人の脊柱は緩やかなS字にカーブしているので、その姿勢が保たれているとよいということですよ♪



その姿勢になるためには、枕はその人の寝方や体形によって姿勢や体格にあった枕を選ぶということが大事のようですね。



ザックリいうと、低めの枕が適している方は

寝る姿勢　仰向けの方

体格　　細身の男性や女性、子供



高めの枕が適している方は、

寝る姿勢　横向き

体格　　がっしりした体形の男性や、日常的にスポーツされている方　




寝る姿勢や体格にあった枕を選んでみましょう。

私のおうち枕事情

私の場合、実は元々家で寝る時も枕を使って寝ていなかったのです（爆）


昔、小学生くらいの時にテレビで　

「枕を使って寝ると首にシワが出来るので枕を使わない」

という女優さんを拝見したんですよね～


いま思えばなぜ小学生の時にそれをみて実行したのかは謎ですが。。。


小学生からずっと枕なしで寝るときは両手を揃えて顔の下に敷いて　「おやすみポーズ」で寝ていました（爆）


でも、世のお母さんはみんなそうだと思うのですが、産後に朝までぐっすり眠れるってことが無くなり、

妊娠～育児期間中につかっていた抱き枕や授乳クッションなんかを枕代わりにしてたので、

最近（4年前くらいかな？）やっと家でも枕を使うようになった私ですが、こだわりポイントは


・低い方のがいい

・ふわふわして沈む枕はイヤ

・おやすみポーズで寝ていた名残りで、枕を手で挟みたい

という条件です。


そこで色々試した結果、そば殻の枕を使っているのですが、そば殻の枕は洗濯できないので1年くらい置きに買い替えています。

現在は４代目くらいのそば殻でニトリの高さ調整そば枕を使っています。


そば殻の枕は沈みこまないので、高さの調整がしやすいのでいいですが、硬いのがイヤという方には向かないかもしれません。


大きさは横50　縦37　


高さ5cm

価格1,518円

最近、カバーが一回り小さくて、カバーをして寝ると高さが高すぎるということに気づき、カバーは上にのせて使用しています。


※あれ？ずいぶん安いな。薄いしもうこれもう一個買って持っていけばよくない？（爆）

私のキャンプ枕

そんな日常であんまり枕を使っていませんでしたが、キャンプには枕があるととても快適。

なぜならば、キャンプで寝るときの

地面は平らではないから

やっぱり、傾斜があるので、確実に頭を高く出来る枕は必需品だと思います。




と、前振りが非常に長くなりましたが、ここからやっとサーマレスト　コンプレッシブルピローのレビューに入ります（笑）



このピローはちょうど一年前にWILD-1の幕張店へ行った際に購入していました。





WILD-1幕張店にはいろんな種類のキャンプピローが陳列されていて、見本品がたくさんあるので、実際に手にして感触などを確かめて購入できるので、もし迷われている方がいれば、実際に試してみるのが良いと思いますよ！



私も色々試してみましたが、インフレータブルの空気のふわふわグニャグニャした感触が苦手なので、ほぼサーマレスト一択でした（汗）



購入したのはSサイズ。


公式のHPでのサイズはこちら

　　　　 　重量　　　 寸法
S 　　　　198g 　　 30×41×10cm 　　　　　　
M 　　　　255g 　　36×46×10cm 　　　
L　　　　 340g 　　41×58×10cm
材質 起毛ポリエステル
生産国 Made in USA



実寸もほぼ同じと考えてよいでしょう。


気になる高さですが、　このピローは購入して最初はあまりすぐ膨らみません。

広げた状態で数日天日に干すか、メーカーは推奨していませんが、洗濯機で洗濯してから干すとパンパンに膨らみます。

（私は手洗いがめんどうなのでネットに入れて洗濯機で回していますが、特に問題はありませんでした）


一度パンパンにすると、次回から広げてから膨らむのが早いと思います。



パンパンにした状態での高さは　約13cm。

パンパンにすると中のスポンジにもコシが出る感じで、反発力が増す感じがします。


2Lですが、乗せてみました。
頭を乗せても底着き感はありません。


表面の材質は、起毛ポリエステルということですが、起毛なのでヒヤッとしませんし、かと言って真夏に使っても暑苦しくないいい肌触りです。






収納は、くるくるっとまるめて被せるだけ。　30秒で撤収完了。



積載時のサイズ感は縦横共に2Lのペットボトルくらいです。
そんなコンパクトではありませんが、オートキャンプなら気にならないサイズだと思います。



と、実際使ってみた私の使用感は特に不便はなかったのですが、なにやら　モザンビークなる新参者が。。。


こちらの使い勝手も気になったのでまだキャンプ枕が無い夫用に早速ポチっとしてみました。


使用感など、またレビューしたいと思います。



ほんとはLサイズ使ってみたい


新たなる刺客(^^)



つづく