こんばんは～harukaです。

新学期を迎えて早2週間。
皆さんいかがお過ごしですか？

我が家の娘も無事に年中さんの進級したのですが、環境の変化について行けず夜泣きが始まりました(；´Д｀)
寝入りは普通なのですが、突然プチパニックみたいに怖い怖いと泣き叫びながら、壁の方に女の人がいると言い出します。



あれ？完全にホラー？

おかしいな。佐野厄よけ大師で厄除けの御札を貼っといてあるのに。



さてさて、今日はキャンプの夜に役立つお話。
あんまり大きな声じゃ言えないですが、夜のおトイレ事情です。
ホラーじゃないよ！

こないだ(といっても数ヶ月前ですが)たけしさんが出てる医療系のテレビでお年寄りのおトイレ事情改善についてやっている番組があり、釘付けになってしまいました。


特に寒い冬場キャンプ場では夜どうしてもトイレに起きてしまう私。
外は寒いのでなるべく我慢しようとするも、逆に寝れないし。。。

そんなところで何ともいい情報ではないですか！
朝までトイレに起きる事無くぐっすり眠れたら言うことなし！


番組では「三陰交」のツボを押せ！とのこと。


どこかというと

くるぶしの1番出っ張ったところから親指以外の4本分の骨の内側のところです。


よくよくネット検索すると
こんな記事がありましたので、興味がある方は読んでみてください。

夜、「三陰交」「懸鐘」と中心に貼るホッカイロを貼る方法
http://www.karadane.jp/articles/entry/news/006242/
夜間頻尿の原因は足のむくみ!?自力対策は夕方の「ふくらはぎカイロ」がおすすめ

ってもう寒い時期じゃなくなってきちゃいましたけど、ほら夏の夜でも1人トイレに行くのは怖いので。

ちなみに先日のぐりんぱで実践してみたところ、
一勝一敗でした（笑）

でも初日は車の運転で足元がかなり冷えて途中までは結構な頻度でトイレ行ってたのに夜起きなかったのでそれなりに効果があったかな。
ちょうど貼るホッカイロも余ってるしカイロも試してみたい(*ˊᵕˋ*)

気になるかたぜひ試して見てください～。

あ、なんか微妙な話なのでコメントは特に結構ですよ～！